El poder del ahora
El libro «El Poder del Ahora» y un cuaderno con una ilustración.

El Poder del Ahora, opiniones, análisis y comentarios

«El Poder del Ahora», un libro clasificado como de auto ayuda, escrito por Eckhart Tolle, es una obra que ha transformado la manera en que millones de personas experimentan la vida y la consciencia. En sus páginas, Tolle nos guía hacia una profunda comprensión de la importancia de vivir en el momento presente. Sus palabras resuenan como un eco a través del tiempo, recordándonos que la verdadera riqueza de la existencia se encuentra en el «aquí» y «ahora». En «El poder del ahora», Eckhart Tolle trata de transmitir sus enseñanzas para encontrarnos con nosotros mismos como camino hacia la felicidad y La Paz interior.

El libro fue publicado por primera vez en 1997 y desde entonces ha sido traducido a más de 30 idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo.

En este post, exploraremos algunas de las frases más impactantes de este libro, y cómo su sabiduría atemporal puede iluminar nuestro camino hacia una vida más plena y consciente. Prepárate para sumergirte en el poder transformador del momento presente.

Resumen de El Poder del Ahora

Bueno, antes que nada, debo decir que leer «El poder del ahora» de Eckhart Tolle ha sido como un soplo de aire fresco para mí. Si eres como yo, que vive preocupándose por el futuro o remordiéndose por el pasado, este libro te va a cambiar la vida.

El libro se enfoca en la idea de que el único momento que realmente existe es el presente. El pasado ya no existe y el futuro aún no ha llegado, así que la única forma de experimentar la vida plenamente es viviendo en el momento presente. A continuación te ofrecemos un resumen de El poder del Ahora.

Es fácil decirlo, pero en la práctica, puede ser bastante difícil. Tolle explica que nuestra mente está diseñada para preocuparse por el futuro y remorderse por el pasado, así que tenemos que entrenarnos para vivir en el momento presente. Para hacerlo, el autor nos invita a practicar la meditación y la atención plena.

Ahora, sé lo que estás pensando: «¿Meditar? ¿Yo? ¡Ja! ¡Soy demasiado inquieto para eso!». Pero, déjame decirte, yo también pensaba lo mismo. Sin embargo, después de leer este libro, me di cuenta de que la meditación no es solo para los monjes en los monasterios.

La meditación es simplemente un momento para estar en silencio contigo mismo y observar tus pensamientos. No se trata de intentar detener tus pensamientos, sino de observarlos sin juzgarlos. De esta forma, puedes aprender a reconocer cuando tu mente está atrapada en el pasado o preocupada por el futuro, y traerla de vuelta al momento presente.

Además, Tolle nos habla sobre la importancia de encontrar la felicidad dentro de nosotros mismos, en lugar de buscarla en cosas externas como el dinero, el éxito o las relaciones. Él nos recuerda que todas esas cosas son temporales y eventualmente desaparecerán, pero nuestra verdadera esencia es eterna.

Y, aunque este libro puede sonar bastante serio, el autor también tiene un gran sentido del humor. Me encantó cómo Tolle usaba ejemplos divertidos y anécdotas personales para ilustrar sus puntos. Me reí mucho cuando contó la historia de cómo su ego intentó convertirlo en un gurú en un centro de meditación.

En resumen «El poder del ahora» es un libro que te hará reflexionar sobre tu vida y cómo vives en el momento presente. No es un libro para leer de una sola vez, sino más bien para ir digiriendo poco a poco. Pero si le das una oportunidad, te prometo que cambiará la forma en que ves el mundo. ¡Y si no lo hace, por lo menos te habrás reído con las historias divertidas de Tolle!

Por si quieres algo un poco más objetivo, te resumimos a continuación los diez capítulos del libro El Poder del Ahora en un párrafo que te trasladará la esencia de cada uno:

  1. No eres tu mente. Tolle hace hincapié en la importancia de distinguir entre tu verdadera identidad y tus pensamientos, comprendiendo que el constante bullicio mental no define quién eres. Esta separación de los pensamientos te guía hacia la serenidad interior.
  2. Conciencia: el camino para salir del dolor. Aquí se explora cómo el sufrimiento emocional puede estar arraigado en la obsesión por el pasado o la preocupación por el futuro. Al enfocarte en el presente y cultivar la conciencia, puedes liberarte de ese sufrimiento.
  3. Entrar profundamente en el Ahora. Tolle ofrece consejos concretos para abrazar el «Ahora», como la observación imparcial de la respiración y el entorno. Estas prácticas fomentan una profunda conciencia y presencia.
  4. Estrategias mentales para evitar el Ahora. El autor examina los patrones y las tácticas mentales comunes que nos impiden vivir en el presente, al centrarnos en la gratificación futura o en los eventos pasados.
  5. El estado de presencia. Ekhart Tolle ilustra cómo nutrir la presencia nos permite participar plenamente en la vida, enriqueciéndonos con creatividad, sabiduría y amor. En este estado, podemos superar el pensamiento egocéntrico y descubrir nuestra verdadera naturaleza.
  6. El cuerpo interno. Dirigir la atención hacia el cuerpo interior, el campo energético interno, ancla la conciencia en el momento presente, intensificando la percepción y la presencia.
  7. Portales de acceso a lo No Manifestado. En esta sección se exploran diversos métodos para acceder a niveles más elevados de conciencia y espiritualidad, como la meditación, la quietud y la entrega.
  8. Relaciones iluminadas. Tolle demuestra cómo practicar la presencia en las relaciones puede fomentar el desarrollo espiritual, permitiendo a las parejas dejar atrás los conflictos impulsados por el ego y establecer conexiones más profundas.
  9. Más allá de la felicidad y la infelicidad está la paz. El autor explica que encontrar la paz interior y la satisfacción es posible al aceptar el presente y trascender la división entre felicidad e infelicidad.
  10. El significado de la rendición. Tolle concluye su obra hablando de la rendición, que implica abrazar el presente sin resistencia ni juicio. Esta práctica nos ayuda a conectarnos con nuestro ser verdadero y experimentar una paz duradera y un bienestar profundo.

Si buscabas un resumen de El Poder del Ahora esperamos que estos párrafos te hayan ayudado. En cualquier caso leer un resumen del libro El Poder del Ahora no es lo mismo que leer el libro completo o escuchar el audiolibro, así que si te ha gustado el resumen de El Poder del Ahora te animamos a que lo leas.

Dónde encontrar el libro El Poder del Ahora

Este es un libro que sin duda vas a poder encontrar en un gran número de librerías tanto online como offline, porque como te decimos es un libro de gran difusión que ha sido traducido a decenas de idiomas.

A continuación te mostramos tres opciones para hacerte con el libro a través de Amazon, en formato tapa blanda, formato electrónico para Kindle y tapa dura. Si quieres descargar «El poder del ahora» en pdf te damos otras opciones.

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Sobre el autor de «El poder del ahora» Eckhart Tolle

Educación y Primeros Años de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle nació en Alemania durante la posguerra. Estudió en la Universidad de Londres y se graduó en literatura y filología alemana e inglesa. Durante su adolescencia y juventud, experimentó una profunda crisis existencial que lo llevó a cuestionar la naturaleza de su propia identidad y la vida en general.

Despertar Espiritual de Eckhart Tolle

En 1977, a la edad de 29 años, Tolle experimentó una transformación espiritual profunda y repentina que marcó un punto de inflexión en su vida. Esta experiencia lo llevó a un estado de profundo silencio interior y paz. Después de esta transformación, pasó varios años vagando y viviendo prácticamente sin dinero en Londres.

Enseñanzas y Obras Literarias de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle comenzó a enseñar y compartir sus conocimientos espirituales a principios de la década de 1990. Sus enseñanzas se centran en la importancia del «momento presente» y la liberación del sufrimiento mental a través de la conciencia plena y la presencia en el «aquí y ahora». Sus ideas se basan en una fusión de enseñanzas espirituales de diversas tradiciones, incluyendo el budismo y el cristianismo.

Su obra más influyente, «El Poder del Ahora» (1997), se convirtió en un bestseller internacional y ha sido traducido a numerosos idiomas. Otros libros notables de Tolle incluyen «Una Nueva Tierra» (2005) y «Silencio Hablador» (2008).

Conferencias y Seminarios de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle se ha convertido en un orador y maestro espiritual muy solicitado. Imparte conferencias y seminarios en todo el mundo, donde comparte sus enseñanzas sobre la espiritualidad, la conciencia y la paz interior.

Legado

El legado de Eckhart Tolle radica en su capacidad para transmitir conceptos espirituales complejos de manera accesible y práctica para personas de todas las creencias y culturas. Sus enseñanzas han tenido un impacto profundo en la vida de muchas personas y han contribuido al crecimiento del interés global en la espiritualidad y el bienestar interior.

Eckhart Tolle continúa influyendo en la vida de millones de personas a través de sus libros, conferencias y enseñanzas en línea, inspirándolas a vivir en el presente y a encontrar la paz interior en un mundo cada vez más acelerado y caótico.

Citas y frases sobre El Poder del Ahora

A continuación hemos seleccionado para ti algunas citas del libro, que creemos que pueden ilustrar lo que encontrarás dentro de él.

Exploraremos algunas de las frases más impactantes de este libro, y cómo su sabiduría atemporal puede iluminar nuestro camino hacia una vida más plena y consciente. Prepárate para sumergirte en el poder transformador del momento presente.


Las cosas y las condiciones externas pueden darle placer, pero no pueden darle alegría. Nada puede darle alegría. La alegría no tiene causa y surge de adentro como alegría de ser.

Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el ahora. Yo soy. 

Cuando tu atención te traslada al ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es. 

Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es ahora.

El tiempo no es en absoluto precioso, porque es una ilusión. Lo que usted percibe como precioso no es el tiempo sino el único punto que está fuera del tiempo: el ahora. Este es ciertamente precioso. Cuanto más se enfoque en el tiempo pasado y futuro- más pierde el ahora, lo más precioso que hay. 

Si tu aquí y ahora te resulta intolerable y te hace desgraciado, tienes tres opciones: retirarte de la situación, cambiarla o aceptarla totalmente.

Toda la industria de la publicidad y la sociedad de consumo se derrumbarían si la gente se iluminara y dejara de buscar su identidad a través de las cosas. 

El pensamiento no puede existir sin la conciencia, pero la conciencia no necesita al pensamiento. 

Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida.


¿Tienes alguna frase o cita favorita de «El poder del ahora? Nos gustaría conocerla, por favor compártela con nosotros a través de los comentarios del artículo.

Comentarios y opiniones sobre El poder del ahora

El poder del ahora de Ekhart Tolle cuenta con más 12.000 reseñas en Amazon, donde ha liderado ventas durante varios años. La valoración media que hacen los lectores le da una puntuación de casi ⭐⭐⭐⭐⭐ (algo más de 4,5 para ser exactos).

Que igual todas esas reseñas y estrellitas no te dicen nada, así que vamos a compartir algunos de los comentarios y opiniones sobre El Poder del Ahora.

Un libro que se puede leer y releer porque su profundidad es tan grande que siempre te sirve de guía. Lo compré y fue mi tabla de salvación en un momento muy duro de mi vida. Ahora lo regalo a todas las personas de mi entorno que sienten vacío, zozobra, ansiedad o miedo. Y todas están de acuerdo conmigo que hay un antes y un después de este libro.
Nieves H.
Te lleva paso por paso a lograr tu auto-conciencia, con ello identificas como lo que parecen problemas son juegos del ego para hacerte sentir víctima, y como al hacerlo consciente dejará de controlar tu vida y realizarás las acciones que te puedan llevar a donde deseas. Tu vida es ahora y es del ahora de lo que tienes el control total. Fascinante libro.
Hildergard
Creo que lo tendré como mi libro de cabecera para recordarme estar siempre en el Ahora. Genial.
Sol
Creo que lo tendré como mi libro de cabecera para recordarme estar siempre en el Ahora. Genial.
Joaquin

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Te facilitamos a continuación un breve listado de otros títulos:

El monje que vendió su Ferrari

Una poderosa fábula espiritual que ha impactado a millones de personas en todo el mundo durante más de quince años. La historia sigue a Julian Mantle, un exitoso abogado que, después de un ataque al corazón, emprende un viaje de autodescubrimiento en la India. En un monasterio del Himalaya, aprende lecciones vitales sobre la felicidad, el coraje y la paz interior de los monjes. A través de esta historia, Robin Sharma nos guía hacia una nueva perspectiva de la vida, destacando la importancia de tener una dirección clara, pasión y armonía en nuestra vida personal, profesional y familiar.

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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios

Con frecuencia, creemos que para transformar nuestra vida, debemos contemplar cambios drásticos. Sin embargo, esto dista de la realidad. Según el renombrado experto en hábitos, James Clear, el verdadero cambio se forja a través de innumerables decisiones pequeñas: realizar dos flexiones diarias, despertar cinco minutos antes o efectuar una breve llamada telefónica.

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