En este artículo vas a encontrar una breve guía para iniciarte y resolver todas tus dudas, incluido lo que debes saber antes de tu primera clase, si el yoga es para ti, que estilo escoger o con qué frecuencia practicarlo.
Yoga para principiantes Leer más »
Charla de Carlos Fiel, en el centro de yoga de Valencia Sadhana grabada en noviembre 2018. Carlos Fiel nos habla sobre la relación entre los elementos y las etapas de la vida.
Charla Carlos Fiel – Los elementos y las etapas de la vida Leer más »
Carlos Fiel es fundador de la Asociación de yoga Sadhana de la que es presidente y director pedagógico. Formador de profesores y de formadores de yoga.En esta charla grabada en octubre de 2018 nos habla sobre la evolución personal.
Charla sobre los chakras por Carlos Fiel Leer más »
Artículo patrocinado A estas alturas todo el mundo sabe que es colesterol, pero para los despistados es un lípido que se encuentra en el torrente sanguíneo, que a menudo se considera perjudicial para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero es que además, el colesterol es esencial para el funcionamiento el colesterol es necesario para el normal funcionamiento
6 Posturas de yoga y consejos para combatir el colesterol Leer más »
Comer es una expresión más de lo que conocemos como yoga. Lamentablemente, demasiados yogis en occidente obvian este hecho y en consecuencia se pierden el disfrutar al completo de todos sus beneficios. La verdad es que lo que se entiende como «hacer yoga», la parte física, no es más que el primer paso en ese viaje para
¿Qúe y cómo es comer para un yogi? Leer más »
La sensibilidad (ahimsa) es la más importante de las naturalezas. Para poder sobrevivir, ser consciente de tu propia existencia, evolucionar… Necesitas sensibilidad. La sensibilidad es vital para tus células, que emana del consciente, y, por tanto, de Yoga, ahimsa. Esto es fácilmente accesible, íntimo y bueno. Es el positivismo en sí mismo. Ahimsa no requiere de ningún no
Ahimsa en el día a día Leer más »
Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis, como Jennifer Galardi, los estudiantes de yoga occidentales se ciñen mucho a las asanas, a la práctica física como tal, obviando el conocimiento de ayurveda, que es “la ciencia de la vida” que te mantiene equilibriado. Según afirma en
¿Cómo saber cuál es el mejor estilo de yoga para ti? Leer más »
Hay muchas formas distintas de meditar, muchas técnicas. Pero todas tienen algo en común como base: la mente, la tranquilidad y el conocimiento directo. En la meditación, se encuentra todo lo que nos proporciona felicidad y es la cabeza la que no nos permite muchas veces llegar a ella. Con la meditación, conseguimos apartar de
Meditación en las posturas de Yoga Leer más »
Estudiar el masaje Thai fue una experiencia inolvidable. Mi profesora, Nats, además de abrirme las puertas de su casa -las practicas las hacíamos en su salón y con sus amigas como modelos- me enseño a cocinar algunos platos thais y a la vez a conocer y respetar otra cultura. Yoga y masaje Thai tienen muchos puntos
Yoga y masaje Thai: características comunes Leer más »
La primera vez que oyes la palabra cáncer en la consulta de tu médico te quedas de piedra. Primero porque no te dicen cáncer sino algún vocablo de la familia, lo cual te despista. Segundo, porque seguramente no sabrás cómo reaccionar. Es después, cuando estás solo cuando empiezas a sentir primero impotencia, rabia, angustia y
Yoga cuando tienes cáncer Leer más »
