Hace unas semanas os avisábamos de la publicación y presentación del libro «Yoga para el Niño Especial» en esta entrada. Nadia Cristobal, que tuvo gran parte de la culpa de la organización de ese evento, nos ha hecho llegar unas imágenes de como fue y nos cuenta como transcurrió la presentación. Según nos cuenta Nadia, […]
Yoga, arte, literatura y música en directo Leer más »
Si todavía no conoces Fuera de la Esterilla se trata de una asociación sin ánimo de lucro que trata de sentir y usar el el Yoga como una herramienta capaz de cambiar las injusticias y llevar amor y paz a los corazones de la gente en todas partes. Fuera de la Esterilla organiza eventos mensuales, de acceso por
Yoga Fuera de la Esterilla: eventos solidarios de noviembre Leer más »
Quizás tu madre lleve toda la vida diciéndote que estires la espalda, para que no acabes pareciéndote al jorobado de Notre Dame. o quizás que no te deslices en la silla hasta sentarse en la rabadilla. Ya sea un caso u otro el hecho es que no te puedes llevar a tu madre al curro
Yoga en la oficina: 3 series de asanas para una espalda feliz Leer más »
Todas las mujeres que luchan por quedarse embarazadas deberían empezar a practicar yoga, y es que la práctica de posturas de yoga y la meditación, reduce en gran medida el estrés y la ansiedad para aquellas mujeres que quieren tener un bebé, aumentando los índices de fertilidad, y es que durante el proceso de concebir un
3 Posturas de yoga que te ayudarán a aumentar las posibilidades de concebir Leer más »
Mi experiencia con un retiro de Mindfulness y Yoga (I) Bueno, llegó el día por fin que empiezo este blog que tan amablemente los amigos del Blogdelyoga me han invitado a que participe. Voy a empezar esta serie con una experiencia cercana y muy interesante, mi experiencia vital con un retiro de mindfullness en silencio
Mi experiencia con un retiro de Mindfulness y Yoga (I) Leer más »
Postura corporal es la posición que adopta nuestro cuerpo cuando realizamos distintas actividades. Se supone que una postura corporal es correcta cuando se mantiene la espalda recta conservando sus curvas naturales. Sin embargo, lo que debería ser natural se ha convertido en excepcional. Vas en el metro y sólo ves cabezas gachas absortas frente a
No es pose, es buena postura corporal Leer más »
En el anterior post que hemos publicado a cerca del la situación del sector del yoga, hablábamos del la situación y la evolución en la que está inmerso el sector. En este queremos exponer la situación actual de los profesionales y el futuro al que se enfrentan. La realidad de los profesores de yoga Presente del sector del
El sector del yoga (parte II): Evolución y Futuro Leer más »
Odio el invierno y las fiestas navideñas. No es que no me guste estar de vacaciones, lo que no aguanto es tener que ir envuelta en mil capas, cual cebolla, y además soportar durante más de un mes que nos bombardeen con las campañas de navidad, los adornos navideños y la batería infinita de comidas y
Plan para sobrevivir a las fiestas navideñas Leer más »
La música siempre ha tenido un papel estelar en mi vida, asi que para mí es natural incorporar la música de yoga a mi práctica y a mis clases. Dedico mucho tiempo a hacer las listas de música que luego pongo en clase. A menudo mis alumnos me preguntan por los nombres de las canciones
Mi top 10 de intérpretes de música de yoga Leer más »
Desde El Blog de Yoga queremos haceros llegar siempre la información, opiniones y actualidad sobre el yoga que realmente os importan y son de interés para vosotros, nuestros lectores. Para conocer mejor cual es el sentimiento de la comunidad de practicantes de yoga y que tipo de contenidos y acciones te pueden ayudar a continuar y disfrutar con
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